健康咨询描述: 我是一名高二学生,最近开始莫名的焦虑烦躁,怎么都学不进去。父母总是跟我说家里经济条件不好,我压力很大,觉得学不好以后没办法支撑家里,但是父母建议的专业方向我都提不起兴趣,以至于我觉得我不是在为自己学习。我很无助,希望您能给我一些建议
目前存在一定的紧张,焦虑,抑郁情绪。例如心烦,情绪不稳定或者情绪低落。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力紧张或者是家庭等环境因素的影响。一方面可能与个性或者躯体因素有关。需要及时调整心态,增强自信心,加强与家人沟通,及时缓解压力或者不良情绪,严重者需要心理治疗或者药物治疗。
你现在是高二的学生,可能学习压力比较大,再加上父母在你跟前,老实说经济压力大,可能给你造成了一些心理压力,像这种你应该冷静下来与自己的父母沟通交流,告诉他们你会尽力而为去学习。但是也要告诉父母,每个人的学习能力是不一样的,努力的不代表成绩就会上去。对自己学会接纳认可,学会顺其自然,只要不给自己留下遗憾就可以,你可以去精神卫生中心就医,可以做个心理的疏导和治疗。
病情分析:
你好,根据你讲述自己现在这种情况,可能是自己学习过于压抑,家里面父母的不理解,给自己精神压抑出现焦虑抑郁症倾向,
指导意见:
建议平时应该多和父母进行沟通交流,首先应该明白学习是为了谁,应该选择合适或自己喜欢的专业去奋斗,希望父母理解自己,给自己帮助或鼓励,应该把压抑事情全部倾诉出来,多选择自己开心快乐事情做转移注意力,必要时配合专家的指导治疗,
以上是对“莫名焦虑压力很大渴望帮助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
十分感谢您的回答。我自己本身学习成绩还不错,但是比较努力才达到的。所以我现在很迷茫,不知道我为什么要这样努力。如果单单以好的经济条件作为目的来学习,我提不起多大的兴趣,更别说为之拼尽全力。我现在很明白如果我真的拼命学,不顾一切的学,是可以有所成果的,我也会害怕以后为自己不努力而后悔。但现在最大的问题就是,我找不到动力了,所以我开始矛盾和焦虑。面对学习任务,我不想去解决,落下越多我就越焦虑,越焦虑我就越不想学。恶性循环让我更加的怀疑自己。我要怎么办才好呢
你好,现在可能是自己青春期情绪不稳定,性格改变,平时自信心和勇气的原因,希望你不要过于刻意考虑太多,把注意力集中在学习上面,努力奋斗是为了自己将来幸福,可以生活更开心快乐,
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