入睡困难，现服用短效安眠药
健康咨询描述： 持续四天入睡困难了，每天晚上都需要吃半片短效安眠药才能睡四个小时左右，考虑到精神衰弱，怎么调理，如果继续吃这种短效安眠药会不会产生依赖性，会不会上瘾，目前只在吃挫枇坦一类的短效安眠药，
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出现入睡困难的情况发生一般考虑和心理因素是有直接性的关系的，这种情况首先应该进行选择一些安神的药物来进行治疗，同时应该多注意些休息，密切的进行观察病情。
理想的催眠药物应具有如下特点：迅速诱导入睡，不妨碍自然睡眠结构，白天无残留作用，不影响记忆功能，无成瘾性和宿醉反应等。对因工作压力大、缺乏锻炼、生活无规律，导致入睡困难而没有明显的夜间多梦、早醒的失眠患者，最好选用短效类安眠药，如非安定类催眠药(包括唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等)。这类药物通常在夜间上床后30分钟仍不能入睡、正常起床前5个小时醒来后无法再次入睡时才使用，一般服用后15—30分钟起效，作用维持达4—5个小时，每次吃半片到1片即可。
吃的就是挫枇坦，医生，我已经连续四天了，每天晚上睡不着，半夜就吃半片，能睡三四个小时左右，这样会产生依赖性吗，而且每天只能睡四个小时左右我应该怎么解决调理
短期使用不太会产生依赖性
短期是指几天左右
一个月内都算短期
指导意见：
镇静催眠药长期应用可以产生依赖性，你应该先检查导致睡眠困难的原因，脑神经衰弱和缺钙都可以诱发，脑神经衰弱可以试用谷维素和维生素b1调节神经，缺钙可以试用葡萄糖酸钙治疗。
不是镇静类催眠药，只是最轻的短效安眠药，吃完只能睡三四个小时那种，也会产生依赖性吗
如果长期应用，就有产生依赖性的可能性，建议先用普通的调节神经药物治疗。
短期服用的话可以服用多少天不会产生赖药性
超过一个月就有可能诱发。
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