情绪失控，容易发怒，焦虑

      病情分析：您好，据您所述的情况超过三个月以上出现不可自控的情绪低落，甚至已经影响到睡眠质量。也不排除有自残的情况是要结合有学业的压力或者由于自我的青春期敏感抵抗，甚至由于自我的完美心理在理想与现实差距较大时而引发的有自我价值感较低以及不能及时的释放压力和倾诉，导致偏执的心理行为异常。指导意见：需要日常多结交正能量的群体以及与志同道合的人进行情感的释放与压力的分担，已经影响到正常的生活，是需要尽早的面诊青少年心理门诊进行人格量表和相关系列神经症量表的鉴别诊断。必要时配合药物治疗。

      病情分析：
      自己一个人的时候容易想一些负面的事情，或者是容易处在悲伤难过的情绪中，多见于抑郁状态，你可以做一下量表测试一下。
      指导意见：
      建议您自己先尝试调整一下，比如说自己感到悲伤难过的时候可以主动的去多看一些积极正能量的信息或者多找身边的人去聊聊天。

      病情分析：
      分析：青春期体内激素水平的变化，会导致情绪有较大的浮动。请问你在家里排行老几？
      指导意见：
      建议：首先感谢你的信任！你目前情绪失控，容易发怒，焦虑，有好几个月了，需要去医院精神科就诊，口服药物治疗，会让你感觉好起来。平时每天坚持跑步或者打篮球，使身体内的五羟色胺释放增多，也可以释放压力，从而改善你低落的情绪，相信你可以的！加油呦！
      以上是对“情绪失控，容易发怒，焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！