认为自己抑郁症焦虑症等情况。

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。
      考虑是抑郁症
      去专科医院的心理门诊或者精神科门诊就诊

      病情分析：
      抑郁症概括为情绪低落，思维迟缓，意志活动减退，三低症状，发作的表现可分为核心症状，心理症状和躯体症状群，发作应至少持续超过两周，并不同程度地损害社会功能，或给本人造成痛苦或不良后果。
      指导意见：
      不高兴并不一定是抑郁症，抑郁症的表现是对事物失去兴趣，不愿与人沟通交流。抑郁症的对立面不是高兴，而是有活力，所以抑郁症的核心是没有活力，失去了各种欲望，可能是心理的欲望、生理的欲望，甚至是吃的欲望和玩的欲望，这是最核心的问题！

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，认为自己患有抑郁症焦虑症。
      指导意见：
      如果仅仅在白天能莫名的想起经历过的事情，应该也达不到诊断抑郁焦虑症的诊断标准，关键是你有哪方面的抑郁焦虑的症状表现，比如过度担心害怕没有发生过的事情，想到什么就担心什么，情绪低落，自责自罪，兴趣缺乏等等症状表现。梦是一种正常的生理和心理现象，做梦不会妨碍人的休息，梦的内容也不是别人给你带来的某种信息，更不是吉凶祸福的预兆，不应该对梦抱有担心的心理。梦境与压力，内心矛盾，生活迷茫，人际关系，情绪波动，睡眠环境等因素有关系。建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑情绪，达到身心放松下来，减少梦境，强身健体一举几得。
      以上是对“认为自己抑郁症焦虑症等情况。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！