有点肥胖，肚子比较大

      身高165厘米，标准体重应该是60公斤，也就是120斤，目前你的这种情况还是偏胖些，建议尽量不要应用减肥产品，可以通过严格控制饮食，以及长期坚持运动来减肥。
      

      病情分析：
      你好，这个考虑是体重超标引起的，可以通过减肥来改善，慎重使用减肥产品
      指导意见：
      建议您通过科学的减肥方法来进行减肥，平时多增加体育锻炼，合理控制饮食的摄入，少吃高热量高油脂类食物，监测体重变化情况
      

      病情分析：
      建议你控制饮食合理运动，瘦腹部：1,做仰卧起坐可以减肚子和腰部赘肉。2,高抬腿。3,体转运动,两手叉腰身体向左右转动各50次,两腿不动转体幅度要大,直腰头颈上顶。
      指导意见：
      肥胖主要是由于平时的不规律饮食和运动引起的，建议1.多吃新鲜的蔬菜水果，同时控制饮食量常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，2.多锻炼身体，3、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。4、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。5、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，6、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。最好最科学的减肥方法就是运动减肥，建议您一定要抽出时间来运动，运动还可以增强体质，是一种最科学的减肥方法。不要吃太多脂肪含量高的食物如肥肉不要吃煎炸油腻、甜食、饮料、糕点、点心、薯片、零食等热量高的食物，平时多补充清淡的食物，多吃蔬菜水果。比较好的有氧运动推荐：慢跑30~50分钟。骑脚踏车1小时分。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。跳绳30~40分，任选一样每天坚持，减肥效果非常好。有氧运动要长期坚持，比如游泳或慢跑，减肥跑步每次要够半个上时以上才燃烧脂肪，时间短了对减脂没效果，所以最少要跑半个小时以上，最佳时间是40-60分钟。让身材匀称是一个系统工程，建议你平时要平衡膳食，通俗地讲就是食物多样化，什么食物都要吃，包括谷类，蛋奶类为，畜禽肉类，蔬菜类，水果类，坚果类，还要适饮水1500毫升水，同时还要保持运动量，每天6000步，还要多做全身运动，如跳绳，打羽毛球等有氧运动！每餐坚持七分饱！以上几条，必不可少，只要持之以恒，你的身体会慢慢匀称起来的！
      
      以上是对“有点肥胖，肚子比较大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！