晚上没有休息好呀,所以你睡觉颠倒了。一定要及时调整过来,养成早睡早起的好习惯,晚上的时候千万不要熬夜,上网,打游戏,睡前不要胡思乱想。可以喝点温牛奶去,有助睡眠的。
平素有哪些基础疾病吗?是处在月经期吗?如果是有性生活并且没有采取避孕措施并且月经推迟的话,有早孕的可能性吗?三餐应该规律饮食,早餐很重要,并且要规律作息,不要熬夜和晚睡,睡觉的时候听一些舒缓的音乐,尽量的提高睡眠质量。严密观察,及时医院就诊治疗。
病情分析:
你的这种情况有可能与天气较热,我是长时间处于密闭的环境有一定的关系。
指导意见:
一定要多喝水,多吃一些青菜水果。保持大小便的通畅,注意休息,合理饮食。必要时查头部ct。
以上是对“白天老是想睡觉,晚上困不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
最近一段时间还老是头晕,黑眼晕呢,是什么原因呢
合理的饮食。调节好心态,避免产生过多的压力。头晕时检测血压情况,避免出现低血压。
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