我想要减肥又快又不反弹
女 | 17岁 2020-07-31 22:09:57
2人回复
来自常州市
健康咨询描述： 请问枸杞减肥好吗，一个月能减多少，那个30克又是多少，一勺吗，我想一个月瘦十斤有没有什么方法
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张树昆 曲靖市中医医院 主任医师
擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周
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2020-08-01 08:50:04
喝枸杞并不能够达到减肥的效果。枸杞具有清肝明目，补肾的效果。每天可以适当的将枸杞泡开水当茶喝，但是无法达到减肥的效果。减肥还是平时要多进行运动，以健康的方式进行减肥。
2020-08-01 08:38:43 我要投诉
病情分析：
枸杞有滋补肝肾，滋阴润肺，明目的作用，它没有减肥的作用的。
指导意见：
因为我看你写的年龄只有17岁，你的身体还没有完全发育好呢，如果控制饮食的话，怕影响发育。如果你很怕，那就别吃太油腻的食物，可以多吃水果和蔬菜，还有就是多运动，比如可以跑步，再有就是跳绳都可以的。
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