健康咨询描述: 已经失眠了三年晚上怎么睡也睡不着。现在还是一样的。就是睡不着。有没有什么办法快速的好起来。
你已经失眠三年了,请问这个期间你有吃过药吗?您现在这种情况我建议可以到神经内科就诊检查一下,一般可以考虑吃一些安神补脑类的药物进行治疗,睡前要注意放松,平时也要避免身体过度疲劳。
病情分析:
上述情况是失眠了,引起的原因很多,有可能和压力大,精神紧张有关系的了
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神紧张,减轻压力,可以去医院检查,药物方面可以给以口服谷维素片,七叶神安片进行治疗此种情况的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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