病情分析:
你好,根据你描述自己现在的情况,一年之前害怕接触陌生人,在人多封闭的环境中会恐惧,全身发抖无法控制,想哭,考虑是有焦虑抑郁症倾向的。
指导意见:
首先应该到最近三甲医院心理科进一步进行咨询检查,把心里面不适倾诉出来,遇到事情多和父母进行沟通交流,有自信心和勇气,学会自我调整自己心态放松自己,多户外参加集体性活动缓解担心紧张恐惧情绪,多主动和朋友邻居沟通交流,勇敢去面对,必要时咨询心理科专家进行指导治疗。
病情分析:
你所说的幽闭恐惧症和社交恐惧症是一种对立的心态,所以你这种症状可能并不是医生进行诊断的。
指导意见:
一年之前怕接触陌生人,是经历了什么样的变化才能引发你这种心理上的巨大反应,这是需要深度探究的。同时你这种恐惧,全身发抖,无法控制的状态,是躯体化的症状。建议你去三甲医院心理科进行一次全面的检查,听取医生的建议,进行系统的诊疗。
病情分析:
根据您描述的问题,社交恐惧症,怕接触陌生人,在人多封闭的环境,会恐惧,全身发抖,无法控制,想哭,建议您做好自个调节,不好转到正规精神心理医院心理科就诊,做心理疏导药物治疗。
指导意见:
建议您多交朋友,多和朋友交流沟通,释放宣泄内心的压力和烦恼,多参加集体活动,如唱歌聚餐等,身心放松,控制好自己的情绪和行为,减少不良刺激,保持心情愉悦,避免精神紧张,作息时间要规律,早睡早起不熬夜,保证休息和睡眠。
以上是对“幽闭恐惧症。社交恐惧症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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