病情分析:
您好!您的情况有可能是缺钙引起的腿抽筋,也有可能是因为受凉而引起的腿抽筋,建议您注意保暖避免受凉,睡前热水泡脚。
指导意见:
建议您注意饮食要营养均衡,食物多样化,多吃富含钙质食物,注意补充维生素D有利于钙吸收,适当运动锻炼身体增强体质。
通过你的详细描述为腿部抽筋,分析有没有剧烈运动,有没有着凉受寒,建议化验离子系列,有没有缺钙,指导下一步治疗,建议适当休息一段时间,局部热敷烤电微波治疗,配合按摩效果不错。
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