你目前这种情况有可能是精神心理的问题导致的,所以首先是要去当地的经济卫生中心就医,让医生做个心理的疏导治疗,对你来说会有帮助的。自己一定多培养些兴趣爱好,给我找一些感兴趣的事情去做,不要老是负面评价自己,对自己多些接纳认可和鼓励。
病情分析:
你好很愿意能够为你排忧!这种状态有多久了?还有其他的症状吗?睡眠怎么样呢?
指导意见:
如果存在有情绪低落,烦躁不安,对生活没有信心,出现悲观厌世的情绪,那么这些症状有时候是需要通过心理和药物去调整,慢慢的能够好转
病情分析:
你好,自我感觉心情不好,心情比较复杂并且有顾虑,请问你这些顾虑具体指的是什么?你现在出现心情不好的情况,考虑与你的这些顾虑是有关系的。
指导意见:
人生在世都不是那么容易的,在某一个时期或许会碰见这样那样不尽人意的事情,或者是让人比较担心的事情,但是日子还要过,所以一定要有一颗良好的心态来应对自己所经历的这些事情,心态好一切都会好,必要时可选择心理咨询。
以上是对“焦虑恐惧情绪低落暴躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
情绪低落,有厌世情节,这是抑郁情绪的表现。情绪有时暴躁,不知道如何安慰自己,这是焦虑情绪的表现。
指导意见:
每个人在生活中都会遇到这样那样的问题。每个人对待问题的态度之所以不同,是因为自己在认知方面对事情的理解不同。所以遇到事情多与人沟通,这是一个非常好的缓解情绪的办法。有些事情可能不方便对外人说,那不妨用笔写写。写出来的情绪自然也就疏解了。如果情绪持续得不到改善,建议去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议,进行系统的诊疗。
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