健康咨询描述: 半夜经常惊醒心砰砰跳,最近半夜经常做噩梦然后惊醒心砰砰砰跳。醒一次需要稳好长时间才能稳下来,一晚上能醒两三次,感觉直接折腾的不行了
病情分析:
你好,根据你的叙述分析,你这种情况可以服用安神补心片治疗,也可以到正规医院中医科服用中药综合调理治疗。
指导意见:
养成良好的睡眠习惯,每晚10点前必须躺下睡觉,睡觉前不要思考问题,戒急戒躁,避免精神刺激,禁食辛辣刺激食物,禁食垃圾食品,多喝温水多运动。
病情分析:
你好!心动过速与你精神过于紧张压力大、睡眠质量不好等因素有关。
指导意见:
要调节好心态,放松心情,避免熬夜、精神紧张、剧烈运动,保证睡眠充足和心情愉悦,适当运动,多参加娱乐活动转移注意力。
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