对视恐惧症，社交恐惧症
健康咨询描述： 本人患抑郁症多年，一直在吃药中，我来自单亲家庭，有一个非常强势和偏激的母亲，平时做任何事情都要按照她的要求去做，从来不顾及我的感受，不按她的意思来就说你是不是又犯病了，我感觉跟她在一起很压抑，很痛苦，内心像一个玩偶一样被她控制，在孩童时期也被同龄人孤立过，现在的我很害怕和人交往，尤其是亲密交往，不敢看别人的眼睛，和别人相处也是小心翼翼的，深怕破坏了那种关系，现在的我不知道该怎么做才可以摆脱这样的困扰，我真的感觉好无助啊，我在挣扎，但是真的不想放弃，希望医生们能够帮帮我。
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病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，目前这种状态属于社交恐怖症。产生社交恐怖症的主要原因与家庭的教养方式和个人的成长经历是有着直接的关系，其实这种恐惧早在五岁之前已经就有了，是在童年时期没处理好，一直沉浸在消极的想法里，并且影响了社会功能。
指导意见：
建议对自己的成长经历要正确的面对，尤其是要接受母亲的性格，尽管你母亲在教育孩子方面存在这样那样的问题，毕竟父母是你的亲人，天下的父母没有不爱自己孩子的。首先要克服自卑，树立自信心，减少独处，多与同事朋友交流沟通，主动把自己融入到集体之中。也可以做自我脱敏心理治疗，先从亲人开始，尝试着看他们的眼睛对话，以后再看着朋友同事的眼眼睛大胆的交流互动，慢慢的去适应，只要坚持训练，社交恐惧症状会有明显改善的。
从以上的情况开始分析，单亲家庭幼年时母亲养育较为苛刻，自己感觉压抑，与人相处缺乏自信心，跟母亲相处也感觉压抑，个人观点需要考虑抑郁障碍。建议接受药物治疗和定期心理治疗
从你目前所描述的这些情况来看，你所说的问题首先来说，需要学会多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移转移你的精力和注意力，另外适当的放松培养些兴趣爱好，再者自我鼓励，自我接纳，以及必要时到精神心理科进一步就诊干预会有帮助和改善。
以上是对“对视恐惧症，社交恐惧症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，针对你所描述的以上内心的这种不舒服的感受，考虑与你母亲较为强势对你控制比较严格是有关系的，因为与你母亲的特殊关系，让你不敢与他人建立良好的人际关系。
指导意见：
但是虽然是你的母亲较为强势，对你管控的比较严格，但是作为妈妈来说各方面还是为孩子考虑的，你们之间考虑还是缺乏有效的沟通，但是你现在已经成年，你可以有自己的生活。所以也需要自我发掘自己身上的优点，对自己增加自信心，建议选择心理咨询。
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温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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