走不出失恋的阴影怎么办？
健康咨询描述： 我从小就没有得到过多少家人的爱，家人都不喜欢我，看不起我，爸爸在我很小时就在外养小三，一直生活在一个不和谐的家庭。我非常渴望能有一个人爱我，渴望能有一份真挚的爱情。20岁时谈了一个男朋友，并且把第一次也给了他，谈了一年多，但是他夺走了我的第一次后就渐渐的对我冷淡，我无法忍受他的冷落提出分手，分手后一直无法走出来，我主动去挽回，但他说我们不可能了，他有新欢了，但我还是不死心，还是老想着去纠缠他。爱着一个不爱自己的人，又放不下忘不了，我真的好痛苦好痛苦，天天以泪洗面，努力过无数次想忘了他，可就是忘不了，一年没联系也忘不了怎么办？没有了他我真的不知道要怎么活下去，每一天都是煎熬，老是幻想着有一天他会再来找我。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
你好，你家庭环境对你影响很大，让你从小缺乏安全感，缺乏爱。
指导意见：
你好，所以你会为了得到这种安全感，得着这种爱而无限制的去追求一些东西，但是其实你根本没必要这样做，你本身就是值得被爱的，你只有真的爱自己，别人才会爱你，所以建议你放下这段感情，也放下别人对你的执念，好好的爱自己，好好的提升自己，那么这才是真正的提升安全感的办法。
他是我初恋，也是唯一和我发生过关系的男生，我真的很爱他。每天不管吃饭睡觉做什么事整天满脑子都是他，很长一段时间都走不出来。虽然他说我们不可能了，他说他有了别人了，但我还是抱有复合的期待，还是幻想着他说这些话可能是气话，幻想着过一段时间他还是会回来找我的。我真的很渴望他爱我，甚至愿意用生命去换，哪怕只有一个月的时间。没有了他我真的觉得活着没意思，做什么都没兴趣。每天泪流满面，一直想着他，想着我都快疯了怎么办？要怎么样才能不想他？
你现在陷入一种执念了，你需要去医院做心理治疗
病情分析：
从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，出现情绪变化时转移一下注意力，振作起来，用积极向上的热情面对生活，重新寻找属于自己的幸福。
他是我初恋，也是唯一和我发生过关系的男生，我真的很爱他。每天不管吃饭睡觉做什么事整天满脑子都是他，很长一段时间都走不出来。虽然他说我们不可能了，他说他有了别人了，但我还是抱有复合的期待，还是幻想着他说这些话可能是气话，幻想着过一段时间他还是会回来找我的。我真的很渴望他爱我，甚至愿意用生命去换，哪怕只有一个月的时间。没有了他我真的觉得活着没意思，做什么都没兴趣。每天泪流满面，一直想着他，想着我都快疯了怎么办？要怎么样才能不想他？
乖乖，不要想太多了，一定要学会调整自己的情绪，随着时间的推移，你慢慢会好起来的。
我真的受不了了，100片盐酸地芬尼多片多久能解脱？
一定要学会调节自己的心情，坚持治疗和调节，只有坚持才会有改变。
病情分析：
根据你的表述来看，在你的家庭里面，父亲就是一个不作为的角色。所以在这个家庭里，父母的战争是第一位的，你就成了一个备选的人。
指导意见：
有原生家庭导致的，你非常渴望有个人爱你。所以你跟男朋友之间的事情，也导致了最后的结果。这个结果并不是分手带来的，而是你对自己的认知带来的。很多时候，我们为了爱去乞讨，那么这个乞讨来的就不是真正的爱。真正的爱是在爱自己的前提下，勇敢的做自己，让别人来欣赏和共同合作。所以找回自己的内在自信心和资格感才是你现在首要做的。就是因为没有了自信心和资格感，所以你才会陷在失恋里面。努力的为自己做点什么吧，不依附于其他人，这个日子才会越来越好。
以上是对“走不出失恋的阴影怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
他是我初恋，也是唯一和我发生过关系的男生，我真的很爱他。每天不管吃饭睡觉做什么事整天满脑子都是他，很长一段时间都走不出来。虽然他说我们不可能了，他说他有了别人了，但我还是抱有复合的期待，还是幻想着他说这些话可能是气话，幻想着过一段时间他还是会回来找我的。我真的很渴望他爱我，甚至愿意用生命去换，哪怕只有一个月的时间。没有了他我真的觉得活着没意思，做什么都没兴趣。每天泪流满面，一直想着他，想着我都快疯了怎么办？要怎么样才能不想他？
强迫自己不去想一个人，其实是在强化自己，去想一个人。年轻的时候，我们都认为和自己发生关系的人很重要，可是当你年龄大了，经历的多了，你回头才发现，发生关系并不是最重要的，两个人在一起，彼此相互依偎，可以相互理解才是最重要的。如果你拿生命去爱一个人，恐怕任何人都会承受不起，没有人去背着另一个人的一条命去活着。所以，每个人都要为自己的生命负责任，而不是把自己的生命强加于别人。活出自己来，别人才能欣赏你，活不出自己，你的卑微不会有人可怜。所以，姑娘，好好的爱自己吧，让自己活的优秀，不缺身边没有男人。等你真正成熟起来，你就会发现，最初的那个人没有那么重要，他只是你美好回忆里的一部分而已。
我真的受不了了，100片盐酸地芬尼多片多久能解脱？
这个问题，我没有办法回答你。如果你连自己都不爱了，很难想象你会去爱别人，所以只有活着，你才有更多的机会去看到有更多的可能。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
