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医生回复区
2020-10-06 21:49:46 我要投诉
那你就是过度的手淫而导致的，所以说你多参加一些有意义的活动就可以分散注意力，最好不要穿紧身的内裤，不要看黄色的录像，要养成按时休息，不要熬夜，这样就可以集中注意力。
2020-10-06 22:21
ask9343746460
追问
过度手淫会导致缺锌吗？
2020-10-07 00:57医生回答：
过度手淫不会导致缺锌的。
2020-10-06 21:44:32 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，手淫本身并不会导致疾病.但是过度的手淫无论对心理和身体健康队会有很大的损害，
指导意见：
日常一定要养成良好的生活习惯，抓紧时间把手淫的不良习惯戒掉，另外平时要注意多休息，劳逸结合，不能让身体过于疲劳，如果注意力不集中，现象严重可以到医院就诊。
2020-10-06 22:22
ask9343746460
追问
过度手淫会导致缺锌吗
2020-10-07 05:09医生回答：
一般不会。
2020-10-06 21:47:59 我要投诉
病情分析：
你好，注意力不集中不一定跟手淫有关，首先要及时戒掉手淫，这个年龄段过度手淫对身体是不利的。
指导意见：
平时多参加体育锻炼多运动，多参加一些社会性的活动，不要穿太紧的内裤，不要吃辛辣刺激性食物，多吃肉蛋奶优质蛋白和新鲜蔬菜水果。
以上是对“过度手淫多年，导致了注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2020-10-06 22:22
ask9343746460
追问
过度手淫会导致缺锌吗？
2020-10-07 16:38医生回答：
应该不会的
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