健康咨询描述: 最近很嗜睡从11点睡到7点还是困中午还要马不停蹄睡午觉还是想睡集中不了注意力不能专心听课了很暴躁动不动就生气了要不就是突然就哭了手拿起笔还会颤抖感觉对未来没什么期望了感觉没有我亲人朋友应该会过得好很多不想吃饭一点胃口也没有没精神整天整天都是焉的
平素有哪些基础疾病吗?你所描述的上述症状持续多长时间了?首先不要有过重的精神心理压力负担,学习任务繁重,适当的放轻松,遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通,三餐规律饮食,加强体育锻炼,提升机体抵抗力,严密观察,及时到医院就诊治疗。
你好,这种情况个人建议您最好能够找专业的中医师,通过中医的方法调理一下看看。中医调理的方法包括针灸,推拿,艾灸,刮痧,拔罐和中药汤剂的辨证论治。同时也建议您到正规医院的心理门诊,找专业的心理医师聊一聊。
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