病情分析:
焦虑引起注意力不集中,除了注意力不集中之外,还有其他症状吗?这样多长时间了?以前看过精神心理科医生了吗?
指导意见:
建议你去医院看精神心理科医生,先明确诊断,再在医生的建议以下积极的配合治疗药物治疗加心理治疗,这样效果会更好一些,平时一定多运动,多锻炼身体
这种情况好多年了,一直都没有当回事,没有去过医院
去医院看医生吧
去什么科室呢?
精神心理科
这个科室医院特别难约
可以提前在网上预约
病情分析:
你好,描述的注意力不集中,失眠,记忆力有所下降,这些主要是焦虑抑郁引起的。
指导意见:
平时要锻炼身体,增强体质,有利于注意力的集中。要学会放松疗法,消除紧张情绪改善抑郁,还能改善睡眠。如果这些症状是有原因的,要去除原因,如果焦虑抑郁比较严重,就应该药物治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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