询问心理医生，如何克服我这种心理状态

      病情分析：
      经历过一次恋爱的失去，这种丧失感会在线里面留下阴影。所以当有相同的异性出现在身边时就会非常紧张。这说明，当出现异性时，你的心里是焦虑不安的。
      指导意见：
      可能这样的情况有两种可能。一种是在你的心里面很害怕这种再次失去的感觉。所以内心会很焦虑。另一方面是因为你当时压抑了自己的性心理，很害怕这种亲密接触会伤害了谁，所以在你的意识层面就会很压抑变成焦虑。建议你去三甲医院心理科，找到匹配的心理咨询师，进行一段时间的心理咨询，会改变这种心态。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，这种和自己年龄差不多的异性坐在一块，就会有想入非非的想法是很正常的。只要不出现越轨的行为，就不算品行有问题。
      指导意见：
      建议再碰到这种情况的时候，要学会转移注意力，可以考虑其他事情，并且做深呼吸，从上到下放松身体，也可以默读数字，从一数到30，反复的去默读，直到身心放松下来。并且做到只要条件允许尽量的与异性保持一定的距离。

      病情分析：
      你好，从你的描述中看，在自己恋爱的年龄阶段，有一个自己心仪的异性坐在旁边，紧张，心跳加速，想入非非，这是一个很正常的心理，为什么要克服呢？
      指导意见：
      发育成熟的男性，对同龄异性产生好感，心跳加速，这都是一个非常正常的现象，不要把自己当成一种病态，非要去克服，在这个美好的年龄，产生一些美好的想象，是一件多么美好的事情，顺其自然，轻松自在的与异性相处，尽情享受你的年轻吧！
      以上是对“询问心理医生，如何克服我这种心理状态”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！