18岁，喝水都容易长胖

      减肥需饮食、运动与减肥药三者结合，持之以恒才会有效果，不会反弹。饮食以低脂高蛋白高纤维饮食，以7至8成饱为好，忌油煎、暴饮暴食。坚持有氧运动，常见的话动方式有快走慢跑、骑自行车、游泳等。生活作息规律，不要熬夜。减肥茶也可以，其他如金盟、利拉鲁肽等药选一样适合自己，长期坚持下去。

      病情分析：
      根据你所描述的情况，减肥千万不要应用药物进行减肥，否则会产生反弹的现象，因为减肥药中含有大量的激素。
      指导意见：
      不要担心，保持良好的情绪，在此期间，一定要控制饮食，加强体育锻炼，必须进行有效的有氧运动才可以的。制定减肥计划，去健身房进行健身。

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息进行分析，你的情况可能与营养过剩，运动量减少，内分泌失调引起的肥胖体质有关。
      指导意见：
      建议你平时注意多吃富含维生素和微量元素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，按时吃饭按时睡觉，注意营养均衡，荤素搭配，多参加户外运动消耗体内多余的热量。
      以上是对“18岁，喝水都容易长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你所说的这种情况肚子大容易发胖考虑可能是与属于易胖体质，平时一定要注意多运动，
      指导意见：
      平时注意多运动，锻炼身体，可以跑跑步，跳绳，骑自行车都是可以的，晚餐要少吃或者是不吃。

      病情分析：
      你好，您的情况是属于肥胖症状，不建议使用减肥产品，首先效果不确切，另外容易引起其他并发症。
      指导意见：
      不建议过度节食，容易导致内分泌紊乱。减肥是应该慢工夫，需要管住嘴，迈开腿，运动加适当节食是最好的减肥方式，需要持之以恒。如果家族有肥胖基因，减肥比较难。

      你好，根据你所描述的情况，如果喝水容易长胖，多属于体内代谢缓慢，最好与当地医院建议生面诊结合舌脉辩证论治，应用中药汤剂健脾化湿，利水消肿等方法，平时要多元化饮食，禁食辛辣油腻食物，根据个人体质增加营养，做好防护，养成良好生活习惯。

      减肥是一个长期的过程，需要控制饮食，特别是晚饭少吃，减少热量的摄入，运动锻练，增加热量的消耗，这是安全有效的减肥方法，需要有持之以恒的精神，长期坚持下去，形成习惯。
      以上是对“18岁，喝水都容易长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！