心情变化大有事喜欢憋在心里
健康咨询描述： 有时候莫名其妙的想哭会因为一件小事纠结很久有时候特别特别讨厌所有的人人前我笑人后我特别压抑，难过
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医生回复区
病情分析：
你好，看你的描述，会莫名其妙的哭，会因为不值得的事纠结，讨厌别人笑你，有事喜欢自己憋着，你长时间这样压抑自己，搁谁时间长了也会难受的
指导意见：
建议你可以在时间充分的情况下，多运动，找一些改善焦虑情绪的音乐听，看别人处理事情的时候是怎么做的，尽量把自己的心事说出来，哪怕是家人也可以，这样心里就没有那么多疙瘩、就不憋闷了
我不想和别人透露我的情绪，对生活也没多大的希望，记忆力不好，总有压迫感，无助感，很绝望，反应慢，做事拖延，经常失眠，我是不是心理上有问题了？
嗯，你要这样说，我就明白了，你至少是有抑郁情绪，严重的说，你应该是已经到了抑郁症的诊断标准了，如果你这样至少有半月了，而且这些不适跟事情本身关系不大，就说明你抑郁了
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己情绪变化很大，有事儿喜欢憋在心里。
指导意见：
有时候也会莫名其妙的想哭，根据你注册的年龄，你目前还是一个十几岁的孩子，是不是平时学习压力比较大。建议你首先做到规律生活，不要熬夜保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力减轻焦虑抑郁情绪，达到身心放松下来，强身健体一举几得。第三告诉父母带你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，听听医生的建议。第四如果你觉得目前的情况对你的学习和生活影响很大，也可以配合抗抑郁药物治疗。
所以我是不是有抑郁倾向了
你可以做做我发给你的心理测试，SCL-90复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
这是我的测试答案
根据测试数据来看，有些抑郁情绪和恐惧症状，人际关系不太好，建议你告诉父母带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊，听听医生的建议，平时也要多做做运动对你也有帮助的。
好的谢谢医生
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