忽然发现自己情绪不对劲，很容易哭

女 | 20岁 2020-11-03 10:00:15 1人回复来自南通市

健康咨询描述：从上周开始发现自己开始很焦躁，白天晚上情绪都不对劲，到了晚上很容易哭，有时候一个人坐在沙发上脑子里胡思乱想就会开始哭，跟朋友一起出去也变得很敏感不合群

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2023-01-02 06:43:28 我要投诉

从你目前所描述的这些情况来看，你所说的这种情绪不对劲很容易哭，胡思乱想，焦躁，这些情况考虑属于非常明显的焦虑抑郁。作为目前需要多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移你的精力和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊。

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