睡眠不好，突然瘦下来发现皮肤松弛，感觉皮肉分离
女 | 28岁 悬赏3个健康币
2020-11-06 02:36:33
2人回复
来自郑州市
健康咨询描述： 前段时间心情不好，不吃饭，突然瘦了十来斤，后来发现浑身皮肤都松弛了肉也软了，皮肉分离的那种，长期睡眠不好，情绪压力大
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医生回复区
2020-11-06 03:06:17 我要投诉
病情分析：
咨询者为28岁女性，长期睡眠不好，情绪压力大，食欲不振，不想吃饭，导致暴瘦十来斤。
指导意见：
建议咨询者如果有压力或者心情不好，有负面情绪的时候，要及时的进行疏导，千万不要积压，可以找知心朋友或者专业心理医生进行倾诉。在心理医生指导下学习一些负面情绪控制的方法和技术。如果压力或者负面情绪得到排解，你的睡眠状况自然也能好转起来。
2020-11-06 03:35:47 我要投诉
病情分析：
从你的描述知道，你出现的突然瘦下来的这种情况与心情有一定的关系，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体造成影响。
指导意见：
这种情况建议你应该进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多与家人朋友进行沟通交流，多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，一定要学会调整自己的心情，让自己快乐起来。
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