放不下，如何走出心理阴影，

男 | 40岁 2020-11-06 13:10:13 1人回复来自嘉兴市

健康咨询描述：在我出差的时候，老婆瞒着我和男网友吃饭，让我发现了，吵架了，冷站了，一个星期了，一想起来这个心里堵的慌

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:53:38 我要投诉

你爱人在你出差的时候与男网友一起吃饭，像这种情况，如果只是吃一顿饭没有其他的也能学会包容，你自己要想清楚，如果你想维持这一段婚姻，就要学会接纳和包容他，如果真的接受不了，也可以与他分手。应该坐下来冷静的与他沟通交流，问问他的打算。夫妻两个应该互相的尊重，理解和体贴，遇到问题换个角度去考虑，而且要多制造一些浪漫与惊喜。双方都要关爱对方，多看到对方的优点，你也可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗。