有问必答网内科神经内科神经衰弱 → 多梦睡眠浅易惊醒每晚凌晨醒好几次

多梦睡眠浅易惊醒每晚凌晨醒好几次

女 | 19岁 2020-11-12 19:41:20 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近半年几乎每天凌晨会醒好几次,有时候入睡困难易惊醒,失眠,多梦睡眠浅,最近感觉脑袋混混反应迟钝,记忆力下降无法集中精力,感觉自己好像不是这个世界的人心情地下

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任赫
任赫 佳木斯市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 内科各种常见病、多发病、各种疑难重症的治疗。神经系 帮助网友:29033
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2020-11-13 08:15:10 我要投诉

      女性出现失眠,睡眠浅容易醒,而且还会伴随记忆力减退,注意力不集中,头昏脑胀,很可能是由于气血不足引起的。可以适当的应用补气血的药物,同时也能够养心安神。

苑长青
苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减,以及高血压病、 帮助网友:37305
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2020-11-13 08:05:46 我要投诉

      你好:根据你描述的情况,有睡眠不好,与你精神、心理、性格及外界环境影响等有关系的,注意自我调整是很重要的,精神放松一下,正确认识和面对现实,生活饮食规律,合理休息睡眠,合理平衡饮食,加强运动锻炼增强体质,保持平和的心态,养成良好的生活饮食习惯,必要时去医院神经内科检查咨询治疗。

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:中青年女性多发 常见症状:频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理治疗
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