健康咨询描述: 从手淫开始到现在已经好几年了习惯非常不好现在我感觉手淫戒不掉头脑昏昏沉沉不知道该做啥事焦虑症抑郁症都有我现在强迫戒掉手淫会出现戒断反应吗还有现在我手淫几秒钟都射了感觉没欲望我还要手淫之后我知道这样不好但是我就强迫自己手淫导致几秒就射了我头感觉被紧绷着想东想西想这想那又怀疑我有各种病比如脑血管病精神分裂症呀我思维有点乱无时不刻都在想东想西还有长期神经衰弱会不会导致焦虑症出现而且是脑子里面没记忆现在我都不敢出去面对人
病情分析:
自己要照顾好自己,要有自信的心态面对现实生活坦然面对,戒掉这个坏习惯,多与别人多交流沟通
指导意见:
一定要戒掉这个坏习惯,合理安排好时间,多注意休息,不要有自卑心理,多参加一些户外活动,多与别人交流交流,可以去医院检查一下自己一定不要有压力
就是因为这个我背了差不多5年的思想包袱到现在还没有戒掉现在身体一天不如一天整个人块废掉了已经严重影响生活已经想哭哭不出来现在我都不知道该怎么办心情急躁的很感觉现在什么都不会了我发现现在小学的题呀都做不来了好久没有学习了现在学什么都学不会身体还这么多病我还因此退学了想读大学又不行了工作也不行压力大的更本承受不过来自己现在就连方向感都不知道感觉我以前从小学到现在所有学的东西忘掉最主要是现在学习能力严重不足就连自己生活都无法搭理现在都已经无法动脑子了我现在满脑子都是我的病戒又戒不掉戒掉的同时我又担心戒断反应我现在气都喘不过气来吃药都缓解不了那时还突然发作了头痛眼花看不清东西了我现在都已经废了我就连买个东西我都要想半天买啥都不知道我自己都感觉块疯了
你应该找一个自己的爱好转移注意力
可是现在无法集中注意力完全没精力了走到哪我都不知道自己在哪感觉就是一具空壳
你可以找别人或者找我聊天
病情分析:
你的症状表现考虑可能确实是出现了焦虑症和强迫性思维强迫症以及抑郁的倾向,造成的原因在很大程度上是由于你对手淫存在严重的错误认知。以及缺乏最基本的科学知识和常识。
指导意见:
建议你最好要不断的加强对手淫等相关知识的学习,用科学知识武装自己的头脑,纠正和消除不良认知,同时要加强运动锻炼,不断的磨练和提高自己的意志力和坚强内心。最好抽时间去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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