男朋友去上班离开我就很难过焦虑

      你和你的男朋友在一起已经半年多了，以前没有这种感觉，最近一个星期感觉你男朋友去上班你会出现焦虑不安，没有安全感很难过，像这种有可能是你对它产生了过度的依恋引起来的。自己多培养些兴趣爱好，每当有这些想法的时候，找一些别的事情去做，用来转移一下注意力，多学一点知识充实自己，使自己没有空闲的时间想这些。也要告诉自己，他只是去上班而已。下了班就会回来的。

      病情分析：
      你好，从你这种情况描述考虑与你过分的强化问题，有一定的强迫思维有关，另外，由于长时间和男友生活在一起，对男朋友产生了依赖性，有一定的分离焦虑感存在，同时也考虑您是不是由于受到了外在环境的刺激，而产生的这种情绪反应！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，冷静理智的看待问题，任何人都要离开别人而去做自己的工作，平时多转移注意力，做做积极开心的事情，培养兴趣爱好，生活当中也不要给自己太大的压力，慢慢的淡化情绪，另外，可以必要时到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，对症解决问题

      病情分析：
      其实在你内心当中是缺乏安全感的，所以说才会出现这样的情况，更多的是你对你们自己的关系没有自信，害怕他会离去。
      指导意见：
      很多的时候我们都会出现这样的情况，明明知道很多的事情不可能发生，但我们还是会去担心，这证明我们不够自信，内心当中没有安全感。
      以上是对“男朋友去上班离开我就很难过焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！