健康咨询描述: 连续一周了,晚上失眠,出汗,醒后脚凉,再也无法入睡,请问该如何调理
这个主要是考虑有无最近睡眠不佳的及压力过大的情况的,有无慢性疾病的,有无手脚心热的。注意休息放松压力,睡前不要喝浓茶及咖啡。不缓解的话配合中药调理的看看怎么样。
中医看了,说脾胃肾虚,吃了一个月汤药也不见好转,
还需要注意有无焦虑症
如果有焦虑症的话中药还需继续服用吗,
中药可以配合治疗的。
麻烦再问一下,喝中药的同时做艾灸可以吗,有没有副作用,因为艾灸不是也可以改善脾胃,安眠的吗
这个是没有影响的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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