做平板支撑运动是可以锻炼腹肌的。这项运动需要身体很多的肌肉,参加腹部肌肉也会参加这项运动,所以坚持做平板支撑,可以锻炼腹肌,让人的腹肌更发达。能够锻炼腹肌的运动是有很多的平板支撑只是其中之一。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线