有问必答网心理健康科 → 无法入睡,常常注意力不集中

无法入睡,常常注意力不集中

女 | 20岁 2021-02-09 02:32:17 3人回复 来自东莞市

健康咨询描述: 最近因为即将毕业工作与家人爆发矛盾,遭到家人的言语打击,内容非常难听,已做出伤害自己的行为,不知道还能坚持多久。该怎么办?

医生回复区

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2021-02-09 04:05:10 我要投诉

      你因为毕业找工作与家人发生矛盾,现在无法入睡,像这种你应该冷静的坐下来与家里的人沟通交流。把你的想法耐心的告诉家长,你也要冷静的听一下家长的打算,谁说的对听谁的谁的做法更好,就要按照谁的做法去做,一家人在一起要多一些的沟通交流,也要换位思考,听听双方的意见。你目前最好先去精神卫生中心就医,做个心理的疏导治疗。

杨秀梅
杨秀梅 博兴县第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍,抑郁症,睡眠障碍,强迫症 帮助网友:2610称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2021-02-09 05:20:39 我要投诉

      病情分析:
      即将毕业参加工作是一件值得清秀的好事,可是在就业问题上家人意见相左,产生矛盾和冲突,导致情绪低落甚至伤害自己的行为,影响了睡眠,让好事变成了坏事
      指导意见:
      建议你不要过度伤心,家人出发点肯定是好的,为了你的前途着想,这点相信没有错。你有你的想法很好,你们彼此换位思考一下,为什么会想法不一样?你已经成年了,自己的命运自己掌握,父母的意见仅供参考,不要伤害自己,可怜天下父母心,只要你过得好,就是父母最大的愿望!

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
微信扫一扫,随时问医生
2021-02-09 05:23:23 我要投诉

      病情分析:
      面对工作压力,心情不好可以理解,再加上家人的不支持,很是闹心都是正常的,不要思虑过多,也不要随意给自己贴标签。
      指导意见:
      有压力无法入睡,就需要解决压力的问题。换个角度看待问题,每一个经历都是对自己最好的挑战,因为这样可以成就与众不同的你。
      以上是对“无法入睡,常常注意力不集中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

盐酸吡硫醇片

盐酸吡硫醇片

本品适用于脑外伤后遗症、脑炎及脑膜炎后遗症等的头...[说明书]

盐酸吡硫醇胶囊

盐酸吡硫醇胶囊

1.本品适用于脑外伤后遗症、脑炎及脑膜炎后遗症头...[说明书]

医生在线免费咨询

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由