情绪心理问题低落难受
健康咨询描述： 我经常会一些事情就哭出来心里很难受很委屈了甚至会伤害自己的身体但都是轻微的我很明白自己该做什么不该做什么但是还是无法停止因为别人和环境给我造成的压迫感导致我很想哭哪怕是小事我也会哭我也不是没有倾诉的地方和朋友只不过有也不是经常联系我是属于很被动且感性的人但我还是不知道我为什么会这样甚至因为那些事可能都有抑郁情绪
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医生回复区
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你出现的症状确定你得了抑郁症，而且已经比较严重了，需要积极治疗。
指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在还处在青春期，你现在出现的抑郁症状是青春期的常见症状，也是很容易治愈的，所以你要去做做一对一的心理疏导，同时多跟同龄人接触交流，对你很有帮助的。
谢谢医生的建议但是我家里人都不知道我这个事情我也从来不会说出来因为代沟给我带来的距离感让我很害怕并且我妈爸也不相信我有什么什么与同龄人交流就更不用说了交流交流剩下的就只是自己一个人也没有一个人对自己好过把你当过朋友也许我们现在更需要专注学习但同学也是促进的动力不过同学朋友也是分类型的吧我在老家老家的学生都是比较糙的说的不好听就是比较自我叛逆不懂事在这种环境下我很难去沟通我也从来没有觉得我只是抑郁症因为真正的抑郁症可不是闹着玩的暂有多抑郁情绪罢了而且相比起沟通我更喜欢一个人呆在一边做自己的事把自己密封起来因为我会害怕周围的人我有时候很难放开自己对父母也是这样所以我很少对人说我从小就是这样要是说是性格问题的话我的性格也不会这样子
你的生活和学习环境对你有一定的影响，但是从你的主观想法来看，还是抑郁症状表现的多，需要调整心态。
病情分析：
你这种情况可能需要自己的调节，要注意放松自己的情绪，缓解紧张和焦虑，转移注意力到其他的事情上
指导意见：
平时要想想自己的情绪，释放自己的内心，要注意缓解自己的紧张感和焦虑感，转移注意力到其他的事情上，多做做运动，也可以释放自己内心的压力。
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