晚上睡不着觉是怎么回事

      病情分析：
      你好，你所描述的大概的情况，如果没有其他的异常表现，仅仅是晚上睡不着觉，可能是有焦虑的问题
      指导意见：
      在你的这个年龄段出现了睡眠障碍问题，一般情况下，主要还是思想顾虑，重而导致的，所以建议最好是放松心情，多参加一些户外的运动，这样有利于心情的很好改善，另外再睡觉之前要泡一个热水脚，晚餐尽量要食用易消化的清淡的食物，这些调试如果仍然得不到改善的话，那么最好还是服用相应的药物，比如安神补脑液，谷维素维生素B6来调理

      病情分析：
      诱发失眠的原因有很多，建议你去医院进一步检查诊断下，例如精神压力、过于饱腹、有心事等，睡前可以做些放松训练！
      指导意见：
      例如在睡前可以让家人多帮忙按摩按摩，听听轻音乐入眠，还可以吃点营养神经的药物，例如谷维素加上维生素B1.按时作息劳逸结合！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在主要就是睡不着觉，已经三四天了，是遇到什么事儿了吧。情绪紧张会影响睡眠。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在出现的睡不着觉的情况，应该是有原因的，是有事儿着急了，还是别的什么原因，你之前的睡眠应该是不错的，所以出现这种情况应该找找原因，然后对症解决问题。或者适当运动运动。运动改善睡眠效果很好的。
      以上是对“晚上睡不着觉是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！