健康咨询描述: 经常性的睡不好,有时十点多就睡了,但是四五点就会醒来了,有时很困但是都是十二点快一点才能睡着,而且一旦半夜醒来就很难睡着了,早上七点就要起床上班了,精神状态一直都不好,这种情况已经持续了一年多了,实在受不了了,可以吃什么药吗?
指导意见:
你好,这种情况考虑是神经衰弱,跟精神焦虑紧张、熬夜、作息不规律等因素有关系,可以服用调节植物神经、养血安神的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服谷维素片、安神补脑液治疗一段时间看看。
如果是晚上十多点钟睡觉,到第2天5:00醒来,这个也很正常的,并不属于失眠,如果是到12:00,11:00才睡着,早晨很早就醒了,是属于睡眠时间过少。可以考虑适当的应用调节神经促进睡眠的药物,比如枣仁安神胶囊。
温馨提示:
饮食宜清淡为主,戒除烟酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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