指导意见:
腰肌劳损初期需要注意多卧床休息,尽量避免长期的弯腰,负重,或者是久坐,可以考虑对腰部的位置进行多热敷,按摩,一般初期病情不是很严重,注意休息还是有康复的几率的
腰肌劳损初期的治疗主要是改变工作姿势,尽量避免腰部的过度活动,平时要增加腰背肌的锻炼,同时要对腰背肌加强保暖避免受凉,可以在疼痛部位推拿按摩,或者是理疗的方法治疗,也可以应用一些活血化瘀的中药热敷。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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