有问必答网心理健康科抑郁 → 怀疑自己是抑郁症,晚上失眠,总是爱哭控制不住情绪

怀疑自己是抑郁症,晚上失眠,总是爱哭控制不住情绪

女 | 28岁 2021-03-24 15:45:00 4人回复 来自

健康咨询描述: 晚上总是睡不着爱哭控制不住,睡醒就睡不着了,脑袋嗡嗡的,浑身没劲出汗,做什么事都没有兴趣,有时候身体不舒服也不想吃药,觉得没有吃药的动力,屋子也懒的收拾了,有孩子,孩子上学走了什么都不想做浑身没劲

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赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-03-24 15:48:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,最主要的是因为你现在存在有睡眠障碍的问题,所以会导致你出现白天乏力以及头疼头晕等异常表现
      指导意见:
      与目前你的情况,最主要的是需要选择改善睡眠的药物,可以选择安神补脑液谷维素维生素b6来调理,另外一定要放松心情,保持乐观的心态,多参加一些户外的活动,这些都有利于睡眠的改善,每天晚上睡觉之前可以饮一杯温热的牛奶,这样也有利于睡眠的改善
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-03-24 15:51:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,总是控制不住自己想哭,无法控制自己情绪,应该属于心理问题的可能,
      指导意见:
      首先应该把自己心理压力事情全部倾诉出来,多户外参加集体性活动,应该有自信心和勇气,选择自己感兴趣事情做分散注意力,学会调整自己心态放松自己,遇到问题多和家人沟通交流,希望家人理解关心帮助自己共同去面对现实问题。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-03-24 15:52:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在出现的症状真的是抑郁症症状,其中生活比较懒散,睡眠不好,爱哭都是典型的症状。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在是不是专职在家管理孩子的,所以心理可能会产生不平衡的感觉,随之情绪发生变化,出现抑郁症状,那么你现在需要多跟家人或者朋友交流,积极释放不良情绪调整心态,积极主动的面对生活。
      
      以上是对“怀疑自己是抑郁症,晚上失眠,总是爱哭控制不住情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2021-03-24 16:11:51 我要投诉

      病情分析:
      你经常感觉情绪低落,控制不住想哭,天天懒得不想动,没有动力。睡眠不好,脑袋嗡嗡响,看起来你抑郁情绪是很明显。
      指导意见:
      抑郁症主要表现为情绪持续低落,患者常有无望无助无价值感。抑郁症典型的表现有懒、呆、变、忧、虑。你目前的状态是有必要到医院精神心理科检查治疗的,医生会让你做专业的心理量表并做相关生理检查,很可能需要吃些抗抑郁药治疗,并看心理医生接受系统的心理疏导。
      

疾病百科| 抑郁症

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早发现,及早治疗。

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