睡眠质量差，多梦易惊醒

      你感觉睡眠质量差，多梦易惊醒，口干口苦，像这种情况很像是焦虑症伴发的一些躯体形式障碍和植物神经功能紊乱的症状，所以你这种最好先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态。如果确实有焦虑症伴有失眠多梦的话，可以适当的吃一些。治疗焦虑症的药和助眠的药。平时养成良好的休息睡眠规律，避免焦虑，思虑过多。

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量下降引起的失眠多梦等问题，另外也与你生物钟紊乱，神经衰弱有一定的联系，同时，不排除存在具体的器质性病变引起的原因！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，多饮水，加速身体的代谢，睡前做做深呼吸，放松训练，泡个热水澡，白天不要睡得过多，适当的到户外活动调整身心，看看效果

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现自己睡眠质量不好多梦易惊醒，常在1-3点醒来就睡不着觉口干口苦，尿赤便溏，可能是内分泌紊乱的原因。
      指导意见：
      建议平时应该合理膳食营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，多户外参加集体性活动，多吃清淡易消化食物，养成良好生活习惯和规律作息时间，保持乐观心态和充足休息睡眠进行观察，必要时到医院进一步检查。
      以上是对“睡眠质量差，多梦易惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这位朋友，从你描述的状况来看的话，到了这么大岁数的时候，如果出现睡眠质量差，多梦易惊醒，那证明在他过往的经历当中啊，他本身应该是一个胆小的人，也经过了一些让他感到害怕的事情。
      指导意见：
      应该每年给老人做1~2次全身的体检，有什么问题就解决什么问题。还有就是应该加强营养，适量的运动，每天可以坚持散步一个小时左右。作为家人要有足够的耐心给予陪伴，让他感觉到家庭的温暖和有力的支持。