最近总是做噩梦然后半夜惊醒总是睡不着

      病情分析：
      您好，据您所述的情况，当前有睡眠质量不佳时是会出现有一些梦境现象，也会由于自我的心肌缺血或者是睡姿不良，也不排除有其他的压迫性病变，而导致当前经常性的出现有以上的不良睡眠。
      指导意见：
      这种情况是需要先进行心电图和脑电图的检查，另外要排查有无供血不足现象。同时，如果有一些压力存在时，要尽可能的规律作息和创造安全减压的环境，必要时配合一些镇静安神类药物。

      病情分析：
      你最近总是做噩梦，半夜惊醒睡不着，这是比较明显的睡眠障碍，通常和精神心理因素有关。
      指导意见：
      人在长时间压力大，精神紧张焦虑不安的情况下，容易做噩梦，精神不放松就睡不着。现代心理学认为做梦时梦的内容不太重要，而梦中的情绪感受很重要，通常反映了人在现实生活中的情绪感受。需要注意多放松，多运动，多和家人沟通交流，也可以看精神心理科医生，吃些调节睡眠的药。

      病情分析：
      你最近出现了睡眠障碍，晚上总是做噩梦后半夜惊醒睡不着。这种情况首先需要考虑是否是身体的，如心脏供血不足，也可能是长时间精神紧张焦虑引起的。
      指导意见：
      出现睡眠不好，通常需要首先排除身体的症状。颈椎不舒服，心脏供血不足等都容易出现夜里睡眠不好易惊醒。如此心理压力大也容易出现睡眠障碍。这种情况需要到神经内科做精神心理科进行检查治疗。先做身体检查，有如心电图等排除身体疾病，再考虑精神心理因素。
      以上是对“最近总是做噩梦然后半夜惊醒总是睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！