七日苹果减肥方法,主要是指7天之内只吃苹果和水,而不摄入其他食物的一种减肥方法,这种减肥方法的效果是可以肯定的,但是具体能减多少因人而异,对于身体内脂肪含量比较高,水分含量比较大的人群来说,减掉的重量远远大于肌肉组织比较多的人群,建议本身有低血压人请不要通过这种方式进行减肥,因为苹果中基本不含有蛋白质和脂肪,摄入体内之后可能会导致原有症状的加重
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