健康咨询描述: 每天晚上情绪特别崩溃。失眠、有自杀倾向、厌食、全身无力、莫明其妙的想哭、喜欢孤独、胸口疼、经常喘不过来气
病情分析:
你好,这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰存在,同时在受到事物刺激以后存在一定的冲动行为,这也与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境存在联系
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查后,根据检查结果对症治疗,另外注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做放松训练,避免强迫思维,出现不良情绪时,缓和一下,给自己积极的暗示和鼓励,不要因为一时的冲动做出伤害自己和家人的事情
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线