失眠多梦易醒心烦意燥

      从你目前封描述的这些情况，你所说的问题考虑最大的可能性是有一些焦虑抑郁之类的精神心理问题所造成，建议多和周围人有一些沟通交流，多出去走走，运动运动，转移自身经历和注意力，必要时到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和相应的药物治疗。

      病情分析：
      失眠的原因有很多，包括原发性，继发性和假性失眠。你可以尝试使用褪黑素来改善一下。褪黑素没有成瘾性，在药店里可以买到。但是失眠的原因最好到医院里去检查一下。
      指导意见：
      近期可以尝试使用褪黑素或者七叶神安滴丸来改善一下睡眠。平时在睡觉前可以泡一下脚听听舒缓的音乐睡觉的时候戴一个眼罩。但是要注意到医院里去检查一下，引起睡眠障碍的原因，以及睡眠障碍所引发的伴随的情绪比如情绪低沉兴趣改变或者快乐的缺失

      病情分析：
      你好先生，从你描述的情况来看啊，这种状况呢，我们通常考虑神经衰弱的可能性。当然这些问题呢，通常都涉及到一个人情绪中比较重要的部分，那就是一个人内在的焦虑。
      指导意见：
      从你描述上来看呢，你说这几个月几乎都呈现出这种状态。那么当这种状态出现的时候，最近是不是在生活中遇到什么重大的事情，对于你来说影响到你啊？
      以上是对“失眠多梦易醒心烦意燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！