有问必答网心理健康科 → 心里难受,时不时想发脾气,憋着又难受

心里难受,时不时想发脾气,憋着又难受

女 | 16岁 2021-06-12 22:51:06 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 有时候会听到别人说的一句话,而难受,烦躁,比如跟一个人打电话,然后对方没人接,听着电话里的嘟嘟声很烦躁,很想骂人,我开始以为是只对某一个人,后来发现对谁都是这样,只要那个人不接,我就很难受,我知道对方肯定有事,但越这样安慰我自己就越难受,心里越憋闷,我这是怎么了

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崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2021-06-13 11:16:35 我要投诉

      病情分析:
      其实从理智上你也能够理解对方,没有及时的接听电话,肯定是有事儿。就好像你也并不是时时刻刻手机不离手一样,也会有不方便接听,或者是手机不在身边的时候。但是你控制不住自己的烦躁,甚至想骂人。所以心里非常的憋闷。其实你这是焦虑症的症状表现。
      指导意见:
      建议看一段时间的心理医生。或许你压力太大了,或许内心里积压了太多未被满足的期待与渴望。或者长久的被忽视,得不到足够的关注与关爱。所以看心理医生吧。

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2021-06-13 11:16:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位女生从你描述的状况来看的话,你是比较急躁的,遇到事情也不冷静的表面上看你能理解清楚,但实际上又控制不了自己的情绪,内心的感觉,还是应该缺乏安全感,缺乏自信感。
      指导意见:
      建议你还是应该找学校里的邢老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询,经过充分的交流和彼此了解,相信老师们会帮助你找到问题产生的原因和解决的办法,平复各种情绪

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