每次都会很莫名其妙的难过，然后流泪

      病情分析：
      你要下次注意调节好你自己的情绪，自己也经常会焦虑的，平时饮食要多讲一些积极的方面，不要总是想着做好的事情。
      指导意见：
      很多的时间有这样的变化，自身缓解紧张感和焦虑，多做做运动多听听轻松的音乐，这样可以让自己很好的放松下来。最重要的不要钻牛角尖。

      病情分析：
      20岁女性，晚上常会回想一些事情，感觉到难过，心里压抑，很想哭，哭一会儿以后心情就更不好，做事情容易烦躁，希望得到有效的解读，能够让自己身心健康快乐起来
      指导意见：
      遇到这样的情况，的确让人很是不舒服，这样的状况如果持续超过半个月以上，就需要尽快到公立正规的精神科医院接受药物的支持，第二每天增加半小时左右的健身锻炼时间，第三，在条件允许的情况下接受心理辅导训练

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己每次晚上睡觉时会想一些事情，之后就会出现心理难受，压抑，想哭，考虑是之前经历太多不愉快给自己精神压力太大出现自卑情绪。
      指导意见：
      建议平时应该学会调节自己心态，把心里面压抑事情全部讲述出来告诉自己父母，应该自己明确病因采取针对病因进行调节心态，，多选择自己感兴趣事情做，不要自卑自责考虑太多，必要时到最近医院咨询心理医生的。
      以上是对“每次都会很莫名其妙的难过，然后流泪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！