指导意见:
蜂蜜配生姜减肥的做法:
1、准备材料,生姜、菊花、蜂蜜。
2、生姜洗干净后去皮,切成大片放入汤锅中,加水没过姜片大约3厘米,用大火烧开后转成小火,慢慢熬煮半小时。
3、待姜片出香味,汤水变黄后,放入菊花继续用小火熬煮10分钟,直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却。
4、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀,凉后即成菊花姜蜜,可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一种饮品,对减肥有很好的作用。
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