心理感到不舒服的问题

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，锻炼自己的心理素质增强自信心，多接触一些正能量的事物，一定要调整好自己的心态，坚持调节一定会好起来的。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种状态，主要与自卑、缺乏安全感的性格有着直接的关系，性格又受原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。
      指导意见：
      你现在年龄还小，只要认识到这是由于自己性格和成长经历带来的影响，就要有意识的锻炼自己。平时尽量的减少独处，多参与集体活动，并且主动地发表自己的见解。克服自卑，树立自信心，不要过于在意别人对自己的看法。随着年龄的增长，阅历的提高，只要这样坚持锻炼下去，相信你会有明显变化的。
      以上是对“心理感到不舒服的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！