血脂稠,脂肪肝的患者在日常饮食中要避免一些高血脂高脂肪的食物,高胆固醇的食物也不可以吃,尽量以清淡饮食为主,平时多注意运动,多运动可以有效的去除脂肪。
血脂稠,脂肪肝的患者平时可以多吃点蔬菜水果,也可以吃点海带,玉米,燕麦粥,纯牛奶之类的食物,平时一定要经常锻炼避免肥胖,不要吃动物内脏和蛋黄,也不要喝酒,不要吃高脂肪,高胆固醇的食物更不能喝酒。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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