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有问必答网 → 保健养生 → 健康饮食 → 怎么能让营养更均衡呢？

怎么能让营养更均衡呢？

男 | 0个月 2021-08-31 21:20:18 1人回复来自

健康咨询描述：怎么能让营养更均衡呢？

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李瑞婷双塔韩玉民中医诊所副主任医师擅长: 慢性肾炎；慢性肾功能不全；肾病综合征；遗尿症；泌尿帮助网友：111940

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2021-08-31 21:33:14 我要投诉

饮食怎样才能够营养更均衡，首先要选择新鲜的蔬菜搭配一些肉类或者是鱼类食物，使荤素搭配，这样营养才能够均衡，平时里也一定要适当的进食一些水果，这样才能充足的补充人体所需要的维生素

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