每天吃糖会不会让营养更均衡？

男 | 0个月 2021-12-10 21:44:16 2人回复来自未知

健康咨询描述：每天吃糖会不会让营养更均衡？

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2021-12-10 21:52:49 我要投诉

每天吃糖不一定会让营养变得更均衡。暂时每天吃一些蛋类，肉类食物能够均衡营养，能够达到其他的身体需要。同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。可以让人体营养变得更均衡，能够提高机体免疫力。

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2021-12-11 03:34:31 我要投诉

你好，这个可不是说吃糖就会让营养均衡的。每天都吃糖的话，还有可能会造成一些龋齿或者是营养物质不均衡。因为糖只能供给一些热量，没有其他的营养价值。营养均衡的话，就是不能挑食和偏食。