早上喝盐水并没有减肥的作用,如果空腹喝盐水是能够促进排便的,对于减肥是没有帮助的,但是空腹喝盐水对身体会有一定的不良影响,所以不建议空腹的喝盐水。减肥的人最好是空腹的喝一些蜂蜜水或者是白开水,这样是能够起到润肠通便作用的,而且对于减肥会有一定的帮助,除了应用这些方法以外,减肥的人最好还要配合一些运动的方法,如骑自行车或者是跳绳,跑步等方法,通过燃烧脂肪这种方法是比较健康,而且效果也是非常不错的。
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