焦虑症，焦虑紧张，惊恐发作，大脑发懵
健康咨询描述： 感觉心里不踏实，大脑就跟快没有了意识一样，害怕发生不好的事情，晚上睡觉的时候，会感觉头晕，不知道是因为焦虑还是因为脑供血不足，反正就挺难受的，就感觉大脑头皮感觉神经不那么敏感，但我一个月前检查过颅脑磁共振，当时是没问题的，还需要重新检查一次吗？？请医生给一些建议吧。还需要去神经内科就诊吗？
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医生回复区
病情分析：
你目前这种情况应该是心理问题，而不是躯体疾病。是一种焦虑状态和惊恐发作。如果你去看医生的话，挂心理科就可以。也可以直接去精神卫生中心检查。
指导意见：
在你看医生之前可以学习一下深呼吸放松训练。关注当前的状态，不考虑过去，也不考虑未来，只关注自己当下的状况。关注自己的每一口饭，每一下拒绝牙齿和牙齿之间的对接。就是活在当下。
医生，我这个不是抑郁症吧？只是焦虑对吧，上周去了一趟山东精神卫生中心，然后面诊了一个专家，不过没做那些量表，我只是跟他说明了症状，然后他诊断我是焦虑症和惊恐发作，然后给我开的舍曲林吃，这个有用不，需要换药不
焦虑，强迫，抑郁是同质同源的一类心理问题。就跟感冒，气管炎，肺炎的关系类同。能明白吗？
明白了，那医生我就先吃着舍曲林治疗可以对吧
对，严格按医嘱规范化用药很关键。
病情分析：
你所说的这种情况，如果能够排除身体疾病的影响，那么多考虑存在焦虑症的倾向，躯体症状是由于焦虑症所导致的。
指导意见：
建议你就诊于心理门诊，经检查后在医生的指导下对症服用药物治疗，也可以定期接受系统的心理辅导来帮助改善目前的这种状态。平时尽量放松身心，多参加一些集体活动，适度外出散心，多跟别人沟通交流，或者做一些能够让自己身心愉悦的事情，不要过于自我压抑。
谢谢您医生，我现在白天忙着工作，然后几乎会忽略焦虑，下午也会去跑跑步啥的，就是到了晚上没事儿干，焦虑就会很重，惊恐，然后怕自己出事儿，自己就读书，看那个《走出焦虑风暴》，想着靠一些正确的理解化解自己的心理的认识不全面的地方。
看看书也是可以帮助缓解焦虑的。
病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己焦虑紧张，大脑发懵。
指导意见：
不知道这种情况有多长时间了，你说的焦虑症是医生的确诊还是自己的猜测，根据你注册的年龄，你才20多岁，前段时间刚刚做了核磁共振，大脑没问题，我觉得是完全没必要再去花钱做这个检查的。建议你去三甲医院的心理门诊或者精神卫生中心找医生面诊，配合抗焦虑药物治疗。平时做到规律生活，多做运动，对你也有很好的帮助的。
以上是对“焦虑症，焦虑紧张，惊恐发作，大脑发懵”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
给我开的舍曲林，只吃了一片，停了两天了，今天再吃吃试试吧
舍曲林对你应该是很对症的，最好不要吃吃停停，坚持长期服药治疗，对你会有好处的。平时多做做运动对你也有帮助的。
喝酒的原因停了两天，今天继续吃，现在感觉还是挺焦虑的，今天我去做运动了，打了一下午网球，感觉挺舒服的，不过一到晚上，我觉得症状就变重了。
一两次的运动，虽然你感觉很轻松，但是需要坚持不懈的做运动才能有好的效果，运动的选择，饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间每周运动不能少于5天，坚持做运动会越来越好的。再加上继续服药治疗，你会越来越好的。
好的，谢谢医生，相信我会越来越好的，我也会继续服药的，不过那个医生只给我开了28粒舍曲林，我以后每天都会去运动一下，跑跑步，或者去快走，一定坚持下去，晚上睡觉前不知道做什么运动，我最近在看一本书《走出焦虑风暴》，我想培养一下自己的正念基础，让自己对这个焦虑加深认识，然后慢慢的进行心理疏导，我觉得这样会不会好的更快一些呢？
可以的，坚持做运动，坚持自己的正念，都会对你有帮助的。
病情分析：
你的上述症状表现考虑可能是出现了惊恐障碍急性焦虑发作的情况，另外也不排除同时伴有广泛性焦虑或者其他精神心理障碍的可能。
指导意见：
你所出现的头晕等身体方面的不适症状考虑是由于焦虑等心理因素而导致出现的躯体症状反应。既然你已经做过脑部核磁共振，结果无异常，那么你这种情况是没有必要再去神经内科做检查了。最好去当地正规医院精神心理科，面对面看医生，并接受专业性的诊断和治疗。
我去了山东省精神卫生中心，然后告诉了他我现在的情况，然后那个医生说我可能是惊恐发作?焦虑症，然后就说让我自己多放松一下，给我开了28片舍曲林，让我回来吃，这个有用吗？我只吃了一天，因为喝酒，停药了两天，感觉不太好受
舍曲林这种药物主要是用于治疗抑郁症的，也可以治疗强迫症，在治疗惊恐障碍这方面疗效是有限的。
那不清楚为啥他会给我开这个，那我还需要再去拿一点别的药吗？？
你这种情况可以服用一下阿普唑仑等抗焦虑药物。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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