有问必答网心理健康科 → 心存焦虑,害怕面对现实

心存焦虑,害怕面对现实

女 | 13岁 2021-09-22 08:30:43 1人回复 来自荆州市

健康咨询描述: 我会因为几件小事,一天都睡不好,我会担心很多无用的事,我会小题大做,我不知道自己存活的意义在哪,我甚至觉得自己没有脸面再活下去,可能是因为学习压力大吗?还是亲人对我的不理解,逃避现实怎么办?我不敢面对外面的人怎么办?我没有这个勇气,烦恼压力日渐增大,死了就没事了吗?别人会怎么看我这个人?觉得我有病或者看不起我,我逃避在学校的日子,不敢面对学校的老师和同学,老师怎么想我的?我是个不好的学生吧,就是不想上学吧,对我来说那是一种恐惧,如果可以我能不上学吗?可以不面对自己不愿面对的吗?可以死亡吗?

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-09 11:31:15 我要投诉

      儿童青少年出现心理生理发育时期,可以出现一定的情绪问题或者心理问题。例如缺乏安全感,情绪不稳定。有些可能存在一定的精神心理因素,例如学习压力或者是环境因素的影响。不良情绪可以影响生理及社会功能,可以出现厌学情绪。需要调整心态,提高自信心,加强沟通,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。

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