指导意见:
17岁女孩可以通过运动的方式,也可以选择控制高嘌呤食物的摄入量,减肥比较好一些。17岁年龄比较小,在减肥的过程中最好合理运动,控制好饮食的摄入量,但是要长期坚持一段时间才可以达到减肥目的。
你好,您的问题是这样的,根据您的描述减轻体重,需要控制饮食的,少吃油炸食品的,少吃甜食的,少吃油面糖混合性食物的。少吃含脂肪类高的食物的,吃饭要七八分饱的,需要餐后适量运动的。尽量避免久坐的。可在餐后一小时做些快走,慢跑,游泳打球的,运动的。
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